De werkdruk blijft stijgen
De werkdruk neemt de komende twintig jaar steeds verder toe vanwege vergrijzing en krapte op de arbeidsmarkt.
Hierdoor is er meer kans op langdurige uitval, terwijl uit cijfers van arbodienstverleners blijkt dat stress nu al een probleem is. In 2022 ervaarde al 20% van de Nederlandse werknemers psychische vermoeidheid door het werk.
In mijn omgeving ervaar ik de stress ook. ‘Druk, druk, druk’ is niet meer weg te slaan uit dagelijkse ‘alles goed?’ gesprekken.
Hoe kunnen we deze instelling veranderen?
We moeten onze manier van werken aanpassen.
In 𝘛𝘩𝘦 4-𝘏𝘰𝘶𝘳 𝘞𝘰𝘳𝘬 𝘞𝘦𝘦𝘬 van Timothy Ferriss wordt de ideale werkweek uitgebeeld waarin je wekelijks met 4 uur werken even efficiënt kan zijn als met volledige werkdagen.
Het is niet voor iedereen realistisch dat zijn/haar wekelijkse taken in 4 uur gedaan kunnen worden, maar met een flinke korrel zout zit er een logische gedachte achter.
Met een beetje aandacht aan hoe we onze dagen efficiënter kunnen inrichten, kunnen we stress en overwerken verleden tijd maken. Wist je bijvoorbeeld dat:
· Je tot 28% van je tijd met e-mail automatisering kan besparen?
· Je met workflow automatisering tot 75 uur per jaar kan besparen?
Bespaar jezelf die stress en overwerkuren en;
Digitaliseer, automatiseer en optimaliseer.
